新的一周开场，天况转差，
阳光不见踪影，雨水正式登场。
根据我台预报：
本周阵雨主打，温差缩小。
未来三天都是阴有阵雨的天气，
最低气温在18℃~22℃，
最高气温在22℃~26℃之间。
区镇召开全国文明城市创建工作会
昨天下午，区镇召开全国文明城市创建工作会，就文明城市创建工作进行了再部署，各相关分管领导、各村书记、联村组长、各相关部门和职能部门负责人参加会议。市委常委、区镇*（工）委书记沈小贤出席会议并讲话，区镇*（工）委副书记张琭颖主持。
沈书记指出，各相关单位、各相关负责人要统一思想、提高认识；压实责任、细化分工；广泛发动，凝聚合力，抓实抓细文明建设内容，并建立常态化机制，切实提高区镇文明建设水平。
倪光南院士赴伟吉电力考察
9月11日上午，中国工程院院士倪光南一行赴慈溪滨海经济开发区（龙山镇）考察宁波伟吉电力科技有限公司。滨海经济开发区*工委委员、副主任，龙山镇副镇长陆裕奇陪同。
宁波伟吉电力科技有限公司创建于年，是一家专业从事电力电能计量仪表、配电综合监测终端、电网谐波在线监测计量、谐波治理、电力能源监管、电网节能及电力自动化产品研发和生产的高新技术企业。
倪光南院士一行首先参观了企业展厅，认真听取了企业的发展历程和产品研发方向等情况介绍。随后，倪院士与伟吉电力负责人和研发团队进行了座谈交流。倪院士对企业生产的仪表设备取得技术上的领先优势以及设备在电网谐波监测、计量和治理方面作出的贡献表示充分肯定。同时，倪院士对企业新一代仪表设备的发展方向和产业化提出了宝贵意见。
区镇代表在慈溪市新四*研究会七届二次会员代表暨纪念建会30周年大会上交流发言
9月3日是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利75周年纪念日。当天上午9时，慈溪市新四*研究会七届二次会员代表暨纪念建会30周年大会在市行*中心隆重召开。龙山镇新研会派员参加。会上，茹春旭同志代表龙山作了题为《努力挖掘龙山红色资源，为创建红色龙山不遗余力》的交流发言，跟与会代表一起分享了为龙山新四*研究工作做出卓越贡献的老干部*岳大的优秀事迹，得到大家的一致好评。
区镇召开地方志工作动员暨培训会议
为扎实推进地方志编纂工作，更加真实、全面反映龙山的历史，近日，区镇召开地方志工作动员暨培训会议，各村（社区、农垦场）联络员，各机关单位资料搜集员参加会议。会议上，区镇*（工）委委员史俊超作动员讲话，并邀请了慈溪市地方志研究专家童银舫老师培训相关知识。
镇红十字会开展急救知识进文化礼堂活动
为进一步提高村民的应急救护技能和自救互救能力，近日，红十字协同徐福村、施公山村、海甸戎村等，在各村文化礼堂开展急救培训课程，讲师结合防溺水救护知识，以理论、实践相结合的方式，围绕心肺复苏、AED实操，亲自示范在遇到突发紧急情况时如何科学施救。
慈溪市老年志愿“三护行动”文艺走亲进王家路村
近日，由浙江省老龄办和镇越剧文体团队举办的慈溪市老年志愿“三护行动”文艺走亲走进王家路村，为广大村民送上了戏曲文艺节目。活动现场，演员们为观众献上了十六支曲目，其中“大雪纷飞”“葬花”“白蛇传哭塔”等精彩选段颇受欢迎，反响热烈。这样的戏曲下乡活动，不仅丰富了村民的业余生活，同时也增进了戏曲爱好者之间的交流，有利地促进了农村家庭和谐团结。
杨高村开展巾帼清爽行动之美化庭院花艺培训
近日，杨高村开展巾帼清爽行动之美化庭院花艺培训，培训之余还对户桶厨余垃圾、其他垃圾分类投放进行督导打分，将投放分类准确设为美丽庭院评分标准，有力推进垃圾分类工作。
洗澡也要“挑”对时间：3个时刻最好别洗澡
3种情况不适宜洗澡
＋
长时间体力或脑力活动后
长时间体力活动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人甚至会有致命危险。长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，很可能造成大脑供血量迅速降低，从而导致晕厥。
＋
吃饱或空腹时
吃饱后，体内血液集中在消化系统，如果这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，容易导致消化不良。空腹时，体内血糖水平降低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部血液量减少，可导致晕倒等意外发生。
＋
酒后
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。酒后泡澡，还有睡着后溺水的风险。
你适合什么时候洗澡
适合早上洗澡的人：
1
油性皮肤的人
纽约市内科医生霍利·菲利普斯认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2
早上需要剃须的人
对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
3
习惯早起的人
早上起床后洗个澡，能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。
4
夜间出汗多的人
洛杉矶皮肤病医生塔尼亚·柯梅利表示，夜间出汗多的人，更适合早上洗澡。
5
白天工作环境干净的人
晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢，而如果开车上下班，办公室又有中央空调，就不需要在晚上做太多清洗工作，只需彻底洗手和脸，换身衣服就行了。
适合晚上洗澡的人：
1
睡前需要冷静放松的人
睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
2
化妆的人
如果白天需要化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。
3
干性皮肤的人
对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
4
工作环境有污染的人
菲利普斯建议，从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人，最好晚上洗澡。
5
白天锻炼的人
柯梅利医生指出，如果白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多，否则会令皮肤过度干燥，甚至出现皲裂，引发感染。
洗澡时，有3个讲究
最后再洗头
正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。因为热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。
搓澡要省点力
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。
沐浴露挤一元硬币大小
建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。▲
壹周播报每周与你相约，
下周不见不散～
／编辑：小盏／
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